浄化について

「浄化」と聞くと何か特別なことをするイメージですが、喋ることや涙を流すことも「浄化」になるんですよ。

我慢をして溜め込むことが一番のストレスになるのです。

我慢強いのは日本では美徳と思われがちですが、本当にそうでしょうか？

ある程度自分の感情をコントロールすることは大切ですが、なんでもかんでも我慢するのは毒のような気がします。

大人だから、社会人だから、母親なんだからと自分の感情を抑えてばかりいると心身の病気になりかねません。

時には自分の感情を解放してあげましょう。

私のところに来た時は思い切りぶちまけちゃってください（笑）

愚痴でも不平不満でも何でもOK！

私がど〜んと受け止めますよ。