19日の満月は、午前6時13分ごろに蠍座で起こります♏️
「本来の自分を取り戻すとき」
新年度が始まり、長いGWがあって、精神的に疲れが溜まっている時期。
あなたは優しくていろんな人に気を遣ってしまい、かえって疲れてしまうのでしょう。
そんな時は短時間でいいので自分一人の時間を持ち、本来の自分を取り戻してみて。
効果的なのがお手軽瞑想。瞑想といっても大袈裟なものではなく、座って目を閉じて静かな音楽をかけながらの瞑想タイム。時間は5分くらい。
頭が空っぽになって、心が落ち着きますよ。
瞑想アプリを利用するのもありですね。
この満月で、いろんなしがらみがリセットできるといいな〜🌕