東京も梅雨入りですね🐸 先日、新緑を見に東京近郊にハイキングに。緑に囲まれての森林浴はコロナで疲弊した心身を優しくリカバーしてくれました。帰りに日帰り温泉に立ち寄ってチャージ完了⤴️
さて、人生において目標設定や願望は大きなモチベーションになりますが、目標や期待が高すぎるとなかなかそこに近づけなくて失望が大きくなります。
過度な願望こそが最大の呪いとなって自分を苦しめるのです。
成功体験が自己肯定感を高めてくれるので、まずはクリアできる小さな目標設定から初めてみませんか？
小さな目標を何度もクリアして行くことで大きな目標に近づいていきましょう！